15 минут
4 порции
Добавить в кулинарую книжку
Убрать из кулинарной книжки
Станьте первым, кто добавит рецепт в кулинарную книжку
версия для печати
- Нам пригодится:
- 1 вилок пекинской капусты
- 2 яичка
- 1 зубчик чеснока
- сок ½ лимона
- 2 моркови
- 1 яблоко
- 1 ч.л. яблокового уксуса
- зелень
- 6 ст.л. оливкового масла
Готовить это смачный и сочный салат из пекинской капусты с яблоком весьма стремительно и просто. Всего 15 минут и благоуханный салат готов.
Таковой салат неплох тем, что его можно готовить в хоть какое время года — пекинская капуста и яблоки на прилавках гипермаркетов есть постоянно. Потому даже в зимнюю пору, когда так не хватает сочных, новых вкусов, этот салат из пекинской капусты и яблока дополнит ваше меню витаминами. В летнюю пору пекинскую капусту можно поменять на молоденькую белокачанную. Будет мало иной вкус Шаг 1 1 1. Капусту разрезать вдоль и порезать соломкой. Шаг 2 2 2. Очистить морковь и яблоко, натереть их на терке, добавив лимоновый сок. Шаг 3 3 3. Сварить яичка вкрутую, очистить и порезать их кубиками. Шаг 4 4 4. Соединить все ингредиенты. Шаг 5 5 5. Приятного аппетита! Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний. Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор. Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!! Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями! Поглядите остальные записи рецептов: Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты тут:
Как приготовить салат из пекинской капусты с яблоком из пекинской капусты с яблоком
Пошаговое описание рецепта
Для соуса соединить мелко нарезанную зелень с оливковым маслом, размельченным чесноком и яблоковым уксусом. Полить им салат.
Советы по правильному питанию.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.