ГлавнаяВидео РецептыСалат датский

Салат датский





Салат датский

 

Салат датский

 

Сытный мясной салат с добавлением макарон.

 



Ингредиенты для «Салат датский»:

 

  • Ветчина—
    150 г
  • Макаронные изделия</span>/

    Макароны


    100 г
  • Капуста цветная—
    60 г
  • Сельдерей корневой—
    100 г
  • Майонез—
    15 г
  • Масло оливковое—
    2 ст. л.
  • Уксус—
    5 мл
  • Соль—
    по вкусу
  • Морковь—
    1 шт

количество порций: 2

 



Пищевая и энергетическая ценность:

 

Готового блюда

ккал


1032 ккал

белки


30.7 г

жиры


80.8 г

углеводы


46.6 г

Порции

ккал
516 ккал
белки
15.4 г
жиры
40.4 г
углеводы
23.3 г

100 г блюда

ккал
191.1 ккал
белки
5.7 г
жиры
15 г
углеводы
8.6 г

 



ВидеоРецепт «Салат датский»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Поставим кипятиться две кастрюли с водой.

В одной мы сварим пасту в другой овощи.

Пока закипает порежем морковь и сельдерей.

Разберем на мелкие соцветия капусту, если не разбирается разрежем.

Когда вода закипела, солим, закидываем в одну кастрюлю пасту в другую овощи.

Пасту будем варить по инструкции, но советую пробовать, овощи до мягкости. минут за 10 и то и другое должно свариться.

По готовности достаем пасту, откидываем ее на дуршлаг, слегка сбрызнем оливковым маслом, чтобы не слипалась.

И оставим их остывать.

Точно также откидываем на дуршлаг овощи (можно воспользоваться шумовкой).

И тоже оставляем их остывать.

Пока овощи остывают, режем колбасу или ветчину на мелкие кубики.

Когда овощи и паста подостыли, все смешиваем в одной миске.

Добавим столовую ложечку винного уксуса, майонеза, оливкового масла, поперчим, перемешаем.

Все салат готов.

Приятного аппетита.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе     Оригинальный рецепт чизбургера из Макдоналдса с ...

Яндекс.Метрика