Рулеты с мясом на сковороде

Рулеты с мясом на сковороде

Смачное блюдо которое подойдёт, как для обеда так и для ужина. Рулетики получаются сочными благодаря соусу в каком они готовятся.

Ингредиенты для «Рулеты с мясом на сковороде»:

1. Тесто пельменное—
   400 г
2. Фарш мясной—
   500 г
3. Морковь(среднего размера)
   —
   1 шт
4. Помидор(большие)
   —
   2 шт
5. Петрушка—
   1 пуч.
6. Томатная паста—
   3 ст. л.
7. Масло растительное—
   2 ст. л.
8. Вода—
   200 мл
9. Соль—
   по вкусу
10. Перец темный—
    по вкусу

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2103.4 ккал

белки

42.4 г

жиры

36.8 г

углеводы

260.4 г

100 г блюда

ккал
134 ккал
белки
2.7 г
жиры
2.3 г
углеводы
16.6 г

ВидеоРецепт «Рулеты с мясом на сковороде»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Замешиваем пельменное тесто. ( тесто можно употреблять то которое вы привыкли созодать на пельмени, я употребляла тесто с добавление цельно зерновой муки).

2. Готовим фарш: мясо и репчатый лук пропускаем через мясорубку, мелко рубим петрушку, соль, перец по вкусу, перемешиваем.

3. Для соуса нам пригодится:

одна средняя морковь, (нарезаем узкой соломкой)

два больших помидора, ( с помидор снимаем кожицу) нарезаем случайными кусками.

петрушку мелко нарезаем.

В жаровню (либо огромную сковороду) добавляем растительное масло, нарезанную морковь, помидоры, петрушку, томатную пасту, соль, перец, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим на слабеньком огне до мягкости моркови.

4. Готовим рулеты:

На припыленной мукой поверхности поделить тесто, в прямоугольник либо овал.

Получившийся раскатанный пласт разрезать на ленты шириной около 5 см.

На каждую ленту по середине выкладываем ровненьким слоем незначительно фарша.

Защипываем тесто примерно через любые 1,5 см.

Аккуратненько сворачиваем полосы с фаршем улиткой, защипываем край рулетика, чтоб он не развалился.

5. Приготовленные рулетики выкладываем в жаровню на соус добавляем воду, накрываем крышкой и тушим до готовности рулетов.

Готовые рулеты совместно с соусом перекладываем на блюдо, посыпаем зеленью и подаем к столу.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник