Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Рулет закуска из скумбрии
Умопомрачительно прекрасная закуска, которую можно создать заблаговременно. Рыбка выходит сочная и теплая. Предлагаю Для вас приготовить рулет из скумбрии, рыбки, которая сейчас захватила высшую популярность благодаря отменным вкусовым качествам и собственной полезности.
Ингредиенты для «Рулет закуска из скумбрии»:
- Скумбрия—
3 шт - Желатин—
15 г - Соевый соус—
2 ст. л. - Приправа(у меня прованские травки)
—
2 ч. л. - Укроп—
1 пуч. - Соль—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3323.5 ккал
белки
398.1 г
жиры
189.4 г
углеводы
6.6 г
100 г блюда
ккал
150.4 ккал
белки
18 г
жиры
8.6 г
углеводы
0.3 г
ВидеоРецепт «Рулет закуска из скумбрии»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. У скумбрии удаляем головы и хвостики, подрезаем сверху по всей длине, оставляя брюшко целым.
Удаляем хребет, кости, внутренности и черную пленку.
2. Рукав для запекания разрезаем напополам и выкладываем на него филе рыбы.
3. Скумбрию аккуратненько поливаем соевым соусом, посыпаем приправой для рыбы, солью и желатином.
Сверху раскладываем размельченную зелень.
3. Рыбу кладем друг на друга внахлест (наиболее тщательно можно поглядеть в коротком видео ниже) и сворачиваем рулетом.
Плотно завязываем рукав для запекания с 2-ух сторон выпуская излишний воздух.
4. Перекладываем рулет швом ввысь в форму для запекания, делаем зубочисткой пару проколов в рукаве с каждой стороны и отправляем запекаться в заблаговременно разогретую духовку до 200 градусов на 40-45 минут.
Потом даем на сто процентов рулету остыть и оставляем постоять минимум 3 часа.
Потом снимаем рукав и нарезаем.
Наша смачная закуска из скумбрии готова!
Всем приятного аппетита и хорошего настроения!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
