ГлавнаяВидео РецептыРыбный салат

Рыбный салат

Рыбный салат

Рыбный салат

Легкий в изготовлении, обычный рыбный салатик на любой денек.

Ингредиенты для «Рыбный салат»:

  • Сайра

    1 бан.
  • Яичко куриное

    4 шт
  • Огурец

    2 шт
  • Лук красноватый

    ½ шт
  • Соль

    по вкусу
  • Майонез

    по вкусу

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1067.5 ккал

белки


75.9 г

жиры


76.7 г

углеводы


15.5 г

Порции

ккал
355.8 ккал
белки
25.3 г
жиры
25.6 г
углеводы
5.2 г

100 г блюда

ккал
135.1 ккал
белки
9.6 г
жиры
9.7 г
углеводы
2 г

видео Рецепт «Рыбный салат»:

Описание.

1. Яичка отварить до готовности и остудить.

2. Из консервированной банки с сайрой слить жидкость.

Рыбу размять вилкой.

3. Добавить мелко нарезанный лук и яичка, нарезанные кубиками огурцы.

4. Посолить по вкусу.

Заправить майонезом.

Салат готов!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Хрустящие маринованные огурцы

Хрустящие маринованные огурцы

Хрустящие маринованные огурцы Огурчики по рецепту свекрови. Самые смачные огурчики получаются по этому рецепту, испытанному ...

Куриные котлеты Несвиж

Куриные котлеты Несвиж

Куриные котлеты Несвиж Этот рецепт мне попался в одном из комфортных ресторанчиков в Беларуси, местные ...

Яндекс.Метрика