ГлавнаяВидео РецептыРулет с курицей и моцареллой Пицца

Рулет с курицей и моцареллой Пицца





Рулет с курицей и моцареллой Пицца

 

Рулет с курицей и моцареллой Пицца

 

Совершенно для перекуса!

 



Ингредиенты для «Рулет с курицей и моцареллой Пицца»:

 

Для теста

 

  • Мука пшеничная/

    Мука


    500 г
  • Дрожжи—
    5 г
  • Соль—
    ½ ч. л.
  • Сахар—
    2 ч. л.
  • Масло растительное—
    2 ст. л.

 

Внутренность

 

  • Филе—
    300 г
  • Моцарелла—
    200 г

 

Панировка

 

  • Мука пшеничная/

    Мука


    100 г
  • Яичко куриное—
    1 шт
  • Сухари панировочные/

    Панировка


    3 ст. л.
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу

время изготовления: 70 минут

Количество порций: 2

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


3890.5 ккал

белки


165.1 г

жиры


131.1 г

углеводы


537.3 г

Порции

ккал
1945.3 ккал
белки
82.6 г
жиры
65.6 г
углеводы
268.7 г

100 г блюда

ккал
301.6 ккал
белки
12.8 г
жиры
10.2 г
углеводы
41.7 г

 



ВидеоРецепт «Рулет с курицей и моцареллой Пицца»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления. Рулет с курицей и моцареллой Пицца

 

1) Смешать все ингредиенты для теста (муку, дрожжи, соль с сахаром, масло и воду).

Замесите тесто и оставьте в тепле на 30-40 минут

2) Куриное филе нужно обвалять в муке, потом в яичке и панировочных сухарях (в муку нужно добавить соль, перец и остальные специи по вкусу)

5) Обжариваем на растительном масле до золотистой корочки

6) Раскатываем тесто, как показано на видео (в форме треугольника),

7) На широкую часть теста выкладываем тёртый сыр, нарезанное куриное филе, потом опять сыр

7) Заворачиваем

8) Выпекать 25 минут при температуре 200 ° С (используйте конвекцию)

Приятного аппетита!!!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке     Рецепт для приготовления в мультиварке. Шарлотка уже давно ...

Яндекс.Метрика