Рулет из скумбрии с яйцом и сыром

Рулет из скумбрии с яйцом и сыром

Весьма смачная и обычная в изготовлении закуска, которая украсит хоть какой стол.

Совершенно подойдет для бутербродов.

Ингредиенты для «Рулет из скумбрии с яйцом и сыром»:

1. Скумбрия

   (лучше брать подмороженную)
   —
   2 шт

2. Сыр голландский

   —
   80 г

3. Яичко куриное

   (вареные)
   —
   2 шт

4. Укроп—
   1 пуч.

5. Соль

   —
   по вкусу

6. Перец темный

   —
   по вкусу

7. Масло растительное

   —
   2 ст. л.

ВидеоРецепт «Рулет из скумбрии с яйцом и сыром»:

По шаговый Рецепт приготовления.

От скумбрий отрезаем головы и хвосты.

Делаем надрезы вдоль хребта и извлекаем все кости и внутренности.

Срезаем нижние плавники.

Удаляем все темные пленки. Отлично промываем и обсушиваем картонными полотенцами.

Кладем меж 2-мя слоями пищевой пленки и мало отбиваем скалкой.

Для внутренности сыр и яичка натираем на большой терке, укроп мелко нарезаем.

Лист фольги смазываем маслом.

Выкладываем рыбу.

Солим, перчим.

На рыбу выкладываем начинку, утрамбовываем и сворачиваем в рулет.

Плотно заворачиваем в фольгу, а потом еще в 2 слоя фольги.

Перекладываем в форму для запекания, на дно наливаем мало воды и запекаем приблизительно 40 минут при 180 градусах.

Готовый рулет остужаем в фольге поначалу при комнатной температуре, потом в холодильнике.

Нарезаем и подаем.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник