Предлагаю весьма креативный вариант изготовления салата селедка под шубой. Выходит весьма смачно и креативно
Ингредиенты для «Ролл "селедка под шубой"»:
-
Свекла
—
1 шт -
Морковь
—
1 шт -
Картофель
—
1 шт -
Яичко куриное
—
1 шт -
Сельдь
—
5 ломт. -
Майонез
—
3 ст. л. -
Нори
—
1 шт -
Соль
—
по вкусу
время изготовления: 30 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
924.2 ккал
белки
43 г
жиры
63.3 г
углеводы
44.5 г
100 г блюда
ккал
162.1 ккал
белки
7.5 г
жиры
11.1 г
углеводы
7.8 г
Рецепт «Ролл "селедка под шубой"»:
1. Трем овощи и яичко на большой терке
2. На лист нори выкладываем слоями
Свекла
Майонез
Картошка
Морковь
Майонез
Яичко
Селедка
3. Закручиваем в ролл и на 2 часа в холодильник
4. Нарезаем.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: