ГлавнаяВидео РецептыРолл «селедка под шубой»

Ролл «селедка под шубой»

Ролл "селедка под шубой"

Предлагаю весьма креативный вариант изготовления салата селедка под шубой. Выходит весьма смачно и креативно

Ингредиенты для «Ролл "селедка под шубой"»:

  • Свекла

     —
    1 шт
  • Морковь

     —
    1 шт
  • Картофель

     —
    1 шт
  • Яичко куриное

     —
    1 шт
  • Сельдь

     —
    5 ломт.
  • Майонез

     —
    3 ст. л.
  • Нори

     —
    1 шт
  • Соль

     —
    по вкусу

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


924.2 ккал

белки


43 г

жиры


63.3 г

углеводы


44.5 г

100 г блюда

ккал
162.1 ккал
белки
7.5 г
жиры
11.1 г
углеводы
7.8 г

Рецепт «Ролл "селедка под шубой"»:

1. Трем овощи и яичко на большой терке

2. На лист нори выкладываем слоями

Свекла

Майонез

Картошка

Морковь

Майонез

Яичко

Селедка

3. Закручиваем в ролл и на 2 часа в холодильник

4. Нарезаем.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов     Тесто для рогаликов без дрожжей, яиц и сахара. Рогалики из ...

Яндекс.Метрика