ГлавнаяВидео РецептыРис с овощами за 15мин Ужин на скорую руку РИЗОТТО

Рис с овощами за 15мин Ужин на скорую руку РИЗОТТО

Рис с овощами за 15мин Ужин на скорую руку РИЗОТТО

Рис с овощами за 15мин Ужин на скорую руку РИЗОТТО

Желаете приготовить ужин по-быстрому и без заморочек?
Рис с овощами за 15мин совершенно подойдёт для ужина на скорую руку.

Итак для РИЗОТТО (риса с овощами) нам пригодится:
— замороженные овощи (я беру мексиканскую смесь)
— рис 1стакан 200гр (я беру басмати)
— приправы
ВСЁ!)

Ингредиенты для «Рис с овощами за 15мин Ужин на скорую руку РИЗОТТО»:

  1. Рис

    1 стак.
  2. Лук репчатый

    1 шт
  3. Морковь

    1 шт
  4. Перец сладкий

    1 шт

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


745.6 ккал

белки


21 г

жиры


6.5 г

углеводы


151.3 г

Порции

ккал
186.4 ккал
белки
5.3 г
жиры
1.6 г
углеводы
37.8 г

100 г блюда

ккал
152.2 ккал
белки
4.3 г
жиры
1.3 г
углеводы
30.9 г

 

ВидеоРецепт «Рис с овощами за 15мин Ужин на скорую руку РИЗОТТО»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Стакан риса залить стаканом воды и варить до готовности в мультиварке 10-20мин зависимо от мощности мультиварки либо на плите на самом небольшом огне!

Пока варится рис тушим овощи и посыпаем специями, солью.

Когда рис сварился перемешиваем с овощами и даём постоять 10мин.

Ужин на скорую руку готов!

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Фаршированные помидоры с семгой и сыром

Фаршированные помидоры с семгой и сыром

Фаршированные помидоры с семгой и сыром Скоро Новейший Год и пора помыслить о торжественном столе. ...

Крылышки в горчичном соусе

Крылышки в горчичном соусе

Крылышки в горчичном соусе Обычной и смачный рецепт изготовления в духовке куриных крылышек в горчичном ...

Яндекс.Метрика