ГлавнаяВторые блюдаРыбные Домашние ИзделияРецепт вкусных домашних шпрот из донской сельди

Рецепт вкусных домашних шпрот из донской сельди

Рецепт вкусных домашних шпрот из донской сельди

Рецепт вкусных домашних шпрот из донской сельди

Всем привет!

сейчас рецепт великолепно вкусных домашних шпрот из донской сельди. Готовить шпроты весьма просто, а вкус

Ингредиенты для Рецепт вкусных домашних шпрот из донской сельди

  • Сельдь

    1 кг
  • Специи

    по вкусу

время изготовления: 240 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2170 ккал

белки


198 г

жиры


154 г

углеводы


0 г

Порции

ккал
180.8 ккал
белки
16.5 г
жиры
12.8 г
углеводы
0 г

100 г блюда

ккал
217 ккал
белки
19.8 г
жиры
15.4 г
углеводы
0 г

 

Рецепт Рецепт вкусных домашних шпрот из донской сельди

Описание.

Ингредиенты
Сельдь донская 1кг
Масло подсолнечное раф 55мл
Соевый соус 30гр
Водянистый дым 10гр
Вода 250мл
Соль 8гр
Сахар 4гр
чай темный 10гр
Семечки горчицы 15гр
Гвоздика 10шт
Перец ароматный 10шт
Смесь перцев 20шт
Лавровый лист 3шт

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика