ГлавнаяВсе РецептыРассольник с рисом и рыбой

Рассольник с рисом и рыбой

Рассольник с рисом и рыбой

время изготовления:

45 мин

Калорийность:

на 100г

97
ккал

Белки
8.9 г

Жиры
2 г

Углеводы
10.8 г

Стоимость (100г):
~

0.12

 

Ингредиенты

на

порций

Филе судака

800
г

Соленые огурцы

300
г

Каперсы

30
г

Рис

150
г

Блюда из риса

Говядина с рисом

Салаты с рисом

Морковь

200
г

Блюда из моркови

Салаты из моркови

Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

200
г

Блюда из лука

Масло растительное

30
г

Томатная паста

30
г

Укроп

20
г

Петрушка (зелень)

20
г

Лавровый лист

2
шт

Перец горошком

3
г

Перец ароматный

3
г

Соль

по вкусу

Картофель

300
г

Блюда из картофеля

Свинина с картофелем

Картофель с грибами

Стоимость ингредиентов

~
2.56

 

В перечень покупок

Советуем:

  • Рыба в пост
  • Вегетарианских супы — обыкновенные рецепты
  • Легкие супы

Как приготовить «Рассольник с рисом и рыбой»

1
Филе судака залить3 литрами прохладной воды.

Довести до кипения, снять пену и варить 20 минут.

Рыбу вытащить и кропотливо удалить все косточки.

2
Картофель очистить и порезать кубиками.

3
Морковь порезать соломкой, репчатый лук четверть кольцами.

Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить овощи до золотистого цвета.

4
В бурлящий рыбный бульон положить картофель, промытый рис и обжаренные овощи.

Добавить лавровый лист, темный и ароматный перец горошком и довести до кипения.

Варить 15 минут под крышкой на маленьком огне.

5
Огурцы порезать кубиками.

Положить их в сковороду,в какой жарились овощи и добавить томат пасту и мало бульона.

Потушить 10 минут, позже добавить в рассольник и варить еще 10 минут.

6
Добавить в рассольник каперсы, куски рыбы и порубленную зеленб.

Посолить по вкусу. Подавать со сметаной и долькой лимона.

Рецепт «Рассольник с рисом и рыбой» готов, приятного аппетита 😉
Вопросцы, предложения и пожелания — пишите в комментах, я с радостью всем отвечу.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Источник

Посмотрите другие записи рецептов:

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика