ГлавнаяВидео РецептыРанняя капуста в ржаном кляре

Ранняя капуста в ржаном кляре





Ранняя капуста в ржаном кляре

 

Ранняя капуста в ржаном кляре

 

В сезон ранешней капусты мое самое любимое блюдо — капуста в кляре. Пробовала созодать кляр с разной мукой, но из ржаной выходит самое смачное сочетание с капустой. Они просто сделаны друг для друга. А со сметаной либо томатным соком — просто бомба.

 



Ингредиенты для Ранняя капуста в ржаном кляре

 

  • Капуста белокочанная/

    Капустa

    (ранешняя)

    1 вилок
  • Яичко куриное—
    2 шт
  • Мука ржаная—
    2 ст. л.
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Масло растительное(для жарки)

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал

874.6 ккал

белки

45.1 г

жиры

24.2 г

углеводы

117.4 г

100 г блюда

ккал
52.1 ккал
белки
2.7 г
жиры
1.4 г
углеводы
7 г

 



ВидеоРецепт Ранняя капуста в ржаном кляре

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Капусту разрезать на 4 части вдоль кочерыжки и отварить минут 5 до мягкости.

Разрезать каждую четвертинку еще на 3 части вдоль кочерыжки.

Для кляра смешать яичка, муку, соль и перец.

Одурачить любой кусочек капусты в кляр и обжарить с каждой стороны до румяной корочки.

Подавать со сметаной либо томатным соком.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Кекс с фундуком и шоколадом

Кекс с фундуком и шоколадом

Кекс с фундуком и шоколадом     Делюсь рецептом вкуснейшего, ароматного, безумно нежного кекса с ...

Яндекс.Метрика