ГлавнаяСалаты и закускиЗакускиРанняя капуста в ржаном кляре

Ранняя капуста в ржаном кляре

Ранняя капуста в ржаном кляре

Ранняя капуста в ржаном кляре

В сезон ранешней капусты мое самое любимое блюдо — капуста в кляре. Пробовала созодать кляр с разной мукой, но из ржаной выходит самое смачное сочетание с капустой. Они просто сделаны друг для друга. А со сметаной либо томатным соком — просто бомба.

Ингредиенты для Ранняя капуста в ржаном кляре

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa

    (ранешняя)

    1 вилок
  • Яичко куриное

    2 шт
  • Мука ржаная

    2 ст. л.
  • Соль

    по вкусу
  • Перец темный

    по вкусу
  • Масло растительное
    (для жарки)

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

874.6 ккал

белки

45.1 г

жиры

24.2 г

углеводы

117.4 г

100 г блюда

ккал
52.1 ккал
белки
2.7 г
жиры
1.4 г
углеводы
7 г

Рецепт Ранняя капуста в ржаном кляре

Описание.

Капусту разрезать на 4 части вдоль кочерыжки и отварить минут 5 до мягкости.

Разрезать каждую четвертинку еще на 3 части вдоль кочерыжки.

Для кляра смешать яичка, муку, соль и перец.

Одурачить любой кусочек капусты в кляр и обжарить с каждой стороны до румяной корочки.

Подавать со сметаной либо томатным соком.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Закуска с креветками Жемчужина морей

Закуска с креветками Жемчужина морей

Закуска с креветками Жемчужина морей Закуска торжественный стол, которая изумит вас своим ласковым вкусом и ...

Морковные лепешки с сыром и творогом

Морковные лепешки с сыром и творогом

Морковные лепешки с сыром и творогом И к чаю, и для перекуса — смачные морковные лепешки ...

Яндекс.Метрика