ГлавнаяВидео РецептыПшённая каша с тыквой

Пшённая каша с тыквой

Пшённая каша с тыквой

Смачная, наваристая и нужная пшённая каша с тыквой.

Понравится таковая кашка даже тем, кто тыкву не любит, потому что тыква разваривается и становится неприметна)

Каша сытная, а за счет тыквы сладкая и прекрасного желтоватого солнечного цвета! Попытайтесь — весьма смачно!

Ингредиенты для «Пшённая каша с тыквой»:

  • Пшено


    0,5 стак.

  • Вода


    1 стак.

  • Молоко(можно больше)

    1 стак.
  • Тыква


    300 г

  • Сахар


    1,5 ч. л.

  • Соль
    по вкусу
  • Масло сливочное


    по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
203.69 ккал
белки
10.93 г
жиры
2.16 г
углеводы
43.38 г

100 г блюда

ккал
25.18 ккал
белки
1.35 г
жиры
0.27 г
углеводы
5.36 г

 

Рецепт «Пшённая каша с тыквой»:

Тыква у меня замороженная, порезанная на куски.

За ранее тыкву разморозить.

1.

Для начала пшённую крупу зальём водой, поставим на плиту и доведём до кипения.

Воду сольём, а крупу промоем под проточной водой 2-3 раза (так мы убираем излишнюю горьковатость, которая бывает в пшёнке).

2.

Промытую крупу заливаем водой (1:2), отправляем на плиту, доводим до кипения, добавляем тыкву и варим на неспешном огне 10 минут под крышкой.

3.

Опосля этого добавляем молоко.

У меня на полстакана крупы стакан молока.

Кто любит кашу наиболее водянистую добавьте больше молока.

Также по вкусу добавляем соль и сахар.

И вновь кашу отправляем на плиту, на самый небольшой нагрев.

Варим под крышкой 30 минут, не запамятывая помешивать, потому что каша может подгорать.


4.

Готовую кашу снимаем с нагрева, накрываем полотенцем и оставляем минут на 10 настояться (можно больше).

5.

Потом добавляем кусок сливочного масла и наслаждаемся смачной и полезной кашкой.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика