Простая нарезка из помидоров и огурцов
Весьма обычная вырезка, ее можно собрать за 10-15 минут. Но смотрится на столе весьма красиво! Такую вырезку можно поставить на торжественный стол для маленького количества гостей, а можно употреблять как элемент наиболее большенный вырезки.
Ингредиенты для «Простая нарезка из помидоров и огурцов»:
- Помидор
—
3 шт - Помидоры черри
—
100 г - Огурец
—
1 шт - Петрушка
время изготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
137.5 ккал
белки
6.2 г
жиры
1.2 г
углеводы
26.1 г
Порции
ккал
45.8 ккал
белки
2.1 г
жиры
0.4 г
углеводы
8.7 г
100 г блюда
ккал
21.8 ккал
белки
1 г
жиры
0.2 г
углеводы
4.1 г
ВидеоРецепт «Простая нарезка из помидоров и огурцов»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Огурец нарезаем кольцами.
Распределяем на тарелке по кругу.
У помидора срезаем кожицу узким слоем спиралью.
Закручиваем в розочку
«Закрываем» оставшиеся места помидорками черри.
Украшаем листиками петрушки.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: