Постный Морковный торт

Постный Морковный торт

Морковный Торт подступает для веганов и для соблюдающих пост.

Крем на базе кокосового молока. вкус

Не содержит яиц и молока!!!

Ингредиенты для «Постный Морковный торт»:

• Молоко кокосовое—
  400 г
• Морковь—
  2 шт
• Мука пшеничная/

  Мука

  —
  200 г
• Орешки грецкие—
  50 г
• Крахмал кукурузный—
  100 г
• Мед—
  80 г
• Семечки льна—
  20 г
• Разрыхлитель теста—
  10 г
• Орешек мускатный—
  ½ ч. л.
• Масло растительное—
  100 г
• Сахар—
  120 г
• Сливки кокосовые—
  100 г
• Ванилин—
  10 г
• Соль—
  ½ ч. л.
• Цедра лимона—
  1 ч. л.
• Сок лимоновый—
  1 ч. л.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

4008.8 ккал

белки

41.4 г

жиры

223.1 г

углеводы

459.7 г

Порции

ккал
668.1 ккал
белки
6.9 г
жиры
37.2 г
углеводы
76.6 г

100 г блюда

ккал
294.8 ккал
белки
3 г
жиры
16.4 г
углеводы
33.8 г

ВидеоРецепт «Постный Морковный торт»:

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник