ГлавнаяВидео РецептыПлов с курицей и дыней

Плов с курицей и дыней





Плов с курицей и дыней

 

Плов с курицей и дыней

 

Мы решили изумить Вас и приготовить благоуханный рис с курицей. Прекрасная дыня, сладкая курага и изюм посодействовали нам в этом. Мы весьма довольны результатом! Попытайтесь приготовить это сказочное блюдо!

 



Ингредиенты для «Плов с курицей и дыней»:

 

  • Курица—
    1 шт
  • Рис—
    600 г
  • Лук репчатый—
    4 шт
  • Дыня—
    1 кг
  • Курага—
    200 г
  • Изюм—
    150 г
  • Чеснок—
    2 шт
  • Масло растительное—
    200 мл
  • Зира—
    по вкусу
  • Соль—
    по вкусу
  • Вода 


Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


6258.9 ккал

белки


334.3 г

жиры


236.3 г

углеводы


713.8 г

100 г блюда

ккал
158.1 ккал
белки
8.4 г
жиры
6 г
углеводы
18 г

 



ВидеоРецепт «Плов с курицей и дыней»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Курицу промыть и разрезать на кусочки.

Лук порезать дольками.

Куски курицы обжарить до золотистого цвета в разогретом растительном масле.

В казан добавить нарезанный лук и тоже обжарить.

Добавить куски дыни.

Незначительно потушить и посолить.

Добавить курагу, изюм, посыпать зирой и бросить на среднем огне на несколько минут.

Засыпать сверху рис, добавить воды, чтоб покрыть рис и накрыть крышкой.

В рис положить несколько целых головок чеснока.

Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Буженина по азиатски

Буженина по азиатски

Буженина по азиатски     Сочная, ароматная буженина по-азиатски   Ингредиенты для «Буженина по азиатски»: ...

Яндекс.Метрика