Плов в казане

Плов в казане

Короткое но информативное видео о том, как приготовить узбекский плов.

Для изготовление плова в всех количествах (будь то 3-х либо 28-ми литровый казан) я указал процентное соотношение ингредиентов к рису в описании к видео.

Ингредиенты для «Плов в казане»:

• Рис

  (Лазер,Дев-зира,Басмати)
  —
  600 г

• Мясо

  (Баранина либо говядина)
  —
  700 г

• Лук репчатый—
  120 г
• Морковь—
  600 г

• Масло растительное

  —
  90 мл

• Чеснок(две головки)
  —
  2 шт
• Соль(по вкусу)

• Специи

  (Темный перец,сухая аджика,зира)

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
4035.5 ккал
белки
58.9 г
жиры
86.7 г
углеводы
409.3 г

Порции

ккал
504.4 ккал
белки
7.4 г
жиры
10.8 г
углеводы
51.2 г

100 г блюда

ккал
187.7 ккал
белки
2.7 г
жиры
4 г
углеводы
19 г

ВидеоРецепт «Плов в казане»:

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник