ГлавнаяВидео РецептыПирог йогуртовый с куриным филе Находка

Пирог йогуртовый с куриным филе Находка

Пирог йогуртовый с куриным филе Находка

Пирог йогуртовый с куриным филе Находка

Почему находка? Да поэтому, что распробовав этот рецепт, вы не будете мыслить что все-таки приготовить резвого, сытного и смачного, чтоб понравилось и взрослым и детям!

Ингредиенты для «Пирог йогуртовый с куриным филе « Находка»»:

  1. Филе куриное
    (Два маленьких либо одно огромное куриное филе)

    2 шт
  2. Яичко куриное

    3 шт
  3. Лук репчатый

    1 шт
  4. Йогурт
    (несладкий ( к примеру, греческий))

    200 мл
  5. Мука пшеничная

    /

    Мука


    150 г
  6. Разрыхлитель теста

    10 г
  7. Кукуруза
    (можно по вкусу)

    70 г
  8. Сыр жесткий

    200 г
  9. Соль
    (для мяса и для теста)

    по вкусу
  10. Специи
    (для мяса)

    ½ ч. л.

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2070 ккал

белки


206.3 г

жиры


41.1 г

углеводы


210.5 г

Порции

ккал
345 ккал
белки
34.4 г
жиры
6.9 г
углеводы
35.1 г

100 г блюда

ккал
151.1 ккал
белки
15.1 г
жиры
3 г
углеводы
15.4 г

 

ВидеоРецепт «Пирог йогуртовый с куриным филе « Находка»»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Порезать лук полукольцами

2. Куриное филе порезать на кубики

3. На сковороду с растительным маслом обжарить мясо и лук со специями и солью.

Тушить под крышкой 5 минут ( не пересушивайте мясо)

4. В миске взбить венчиком яичка с солью.

5. Добавить йогурт и перемешать до однородности

6. Всыпать муку и разрыхлитель, перемешать до однородной смеси.

Тесто обязано получиться, как густая сметана.

7. На дно формы для выпечки ( застеленной пергаментом) вылить половину от полного количества теста.

Распределить по дну формы.

8. Сверху распределить мясо с луком

9. Еще слой — кукуруза

10. сейчас накрыть начинку ломтиками сыра

11. Залить всю начинку оставшейся половиной теста

12. Выслать в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»

Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»

Всем привет! сейчас я буду готовить салат с кальмаром и морской капустой

Картофельные тарталетки с сельдью

Картофельные тарталетки с сельдью

Предлагаю для вас улетную закуску из самых обычных ингредиентов, которые есть на кухне у каждой ...

Яндекс.Метрика