Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Перемячи обалденные
Беляши с мясом — перемячи сногсшибательные. Монгольская кухня
Состав продуктов.
Для вас пригодится Для теста
Мука пшеничная в/с – 2 стакана по 250мл либо 320г Соль 1 ч.л.
Масло растительное 1 ст.ложка
Дрожжи свежайшие (упрессованные) 10г либо сухие (инстантные) 5г
Вода 180-200мл (зависит от возможности муки к влагопоглощению – густоту теста смотрите в ролике)
Внутренность Мясо – говядина либо баранина 250 — 300г
Лук 1 шт
Чеснок 4-5 зубков
Соль/перец
Способ приготовления рецепта с фото видео Перемячи обалденные
Смотреть видео
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Иногда чувство голода путают с жаждой. Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды. Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
