Перекус из лаваша
Когда нет времени варить либо поджарить мясо, но охото что то вкусненькое с мясом, то это самый легкий вариант смачного и резвого перекуса!
Ингредиенты для «Перекус из лаваша»:
- Лаваш—
1 шт - Тушенка(Говяжья)
—
по вкусу - Сыр жесткий—
150 г - Помидор—
по вкусу - Зелень—
по вкусу
время изготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
786.5 ккал
белки
49.9 г
жиры
8.1 г
углеводы
135.6 г
100 г блюда
ккал
196.6 ккал
белки
12.5 г
жиры
2 г
углеводы
33.9 г
ВидеоРецепт «Перекус из лаваша»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Берем тушенку, у меня говяжья.
В лист лаваша выкладываем тушенку, сверху сыр, потом помидоры (у меня черри) и зелень по вкусу.
Позже аккуратненько сворачиваем в рулет.
Жарим на сухой сковороде с 2-ух сторон до корочки.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: