Паста с соусом из лука и помидоров
Если Вы не понимаете, что приготовить на ужин стремительно и смачно, то попытайтесь обычной и смачный ужин по-итальянски: паста с соусом из лука и помидоров, тем наиболее, что этот рецепт без мяса.
Чудилось бы, такое обычное блюдо, но выходит так смачно. основное все созодать по рецепту.
К слову, сыром блюдо посыпается по желанию, но в рецепте сыр я указала.
Ингредиенты для «Паста с соусом из лука и помидоров»:
- Паста—
450 г - Пармезан(по желанию)
—
50 г - Масло оливковое—
50 мл - Лук репчатый—
750 г - Помидор(вяленые, либо 700 г. новых)
—
350 г - Томатная паста—
1 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1139.9 ккал
белки
30.8 г
жиры
75.1 г
углеводы
97.7 г
100 г блюда
ккал
92.7 ккал
белки
2.5 г
жиры
6.1 г
углеводы
7.9 г
ВидеоРецепт «Паста с соусом из лука и помидоров»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Шаг 1
Очистить и порезать лук полукольцами.
Подогреть масло в большенный сковороде и потомить лук 20 минут.
Лук должен стать прозрачным, мягеньким и коричневатым.
Помидоры измельчить.
Добавить помидоры, томатную пасту, соль, перец и продолжать томить на небольшом огне 15 минут.
Шаг 2
Отварить пасту в большенном количестве бурлящей воды до состояния аль-денте (8 минут).
Отбросить пасту на дуршлаг и перемешать с соусом.
На стол подавать жаркой, посыпав сверху сыром.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: