Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Панкейки на кефире
Панкейки можно подавать со сгущенным молоком, медом, джемом, ягодами либо фруктами. вкус
Ингредиенты для «Панкейки на кефире»:
- Напиток—
1 стак. - Мука пшеничная/
Мука
—
1 стак. - Яичко куриное—
1 шт - Ванилин—
1 пакет. - Сахар—
2 ст. л. - Сода—
½ ч. л. - Масло подсолнечное—
1 ст. л.
время изготовления: 30 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1128.2 ккал
белки
33.1 г
жиры
28.9 г
углеводы
183.8 г
Порции
ккал
225.6 ккал
белки
6.6 г
жиры
5.8 г
углеводы
36.8 г
100 г блюда
ккал
208.9 ккал
белки
6.1 г
жиры
5.4 г
углеводы
34 г
ВидеоРецепт «Панкейки на кефире»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1) Взбиваем яичко с сахаром.
2) Добавляем теплый напиток и перемешиваем.
3) Муку непременно необходимо просеить.
Добавляем щепотку соли и ванилин.
Отлично размешиваем.
4) В тесто добавляем ложку масла.
А поджарить будем на сухой сковороде. (Потому в итоге панкейки получаются совершенно нежирные.)
5) Когда тесто готово, добавляем полчайной ложки соды и перемешиваем.
(Гасить соду не необходимо, потому что у нас в тесте уже есть кислая среда – это напиток. Вы также сможете применять разрыхлитель, но с содой панкейки получаются наиболее пышноватыми.)
Тесто по густоте обязано получиться среднее меж блинчиками и оладьями. нужно отдать ему постоять минут 5 и можно приступать к выпечке.
6) Изюминка панкейков, это выпечка их на сухой сковороде.
По размеру они могут быть меньше блинов, но больше чем оладушки.
Как на поверхности возникают пузырьки – это сигнал о том, что пора крутить.
Весьма комфортно это созодать силиконовой лопаткой.
Когда вы перевернете панкейк, то готовая сторона будет однородного кофейного цвета.
А сам панкейк возрастет в размере.
Незначительно времени необходимо чтоб допечь вторую сторону и можно убирать со сковороды.
Выкладываем последующую порцию теста.
Готовую выпечку можно есть с чем угодно – со сгущенкой, вареньем, медом, джемом.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
