Овсяноблин
Овсяноблин — резвый и нужный завтрак.
Я приготовила сладкий вариант блина без прибавления сахара.
В видео показано изготовление огромного овсяноблина на 1 персону, если желаете, сделайте несколько малеханьких оладушков.
Ингредиенты для «Овсяноблин»:
Хлопья овсяные
(резвой варки)
—
35 гБанан
(110 г)
—
1 штЯичко куриное
—
1 шт- Корица
Голубика
—
30 г
время изготовления: 10 минут
Количество порций: 1
ВидеоРецепт «Овсяноблин»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Банан размять в пюре.
К банану добавить корицу, потом яичко, все взбить.
Всыпать овсяные хлопья, перемешать.
Крайней добавить голубику.
Выложить овсяную массу на смазанную маслом сковороду, разровнять и поджарить под крышкой (приблизительно 3 минутки с каждой стороны).
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: