Овощи с ребрышками в рукаве
Это смачное блюдо из овощей с ребрышками. Запекается оно в пакете, что дозволяет сохранить все запахи. Люблю такие рецепты за их простоту и возможность экспериментировать.
Ингредиенты для Овощи с ребрышками в рукаве
- Ребра свиные—
600 г - Баклажан—
1 шт - Кабачок—
1 шт - Перец сладкий—
1 шт - Помидор—
2 шт - Картофель—
7 шт - Шампиньоны—
100 г - Лук репчатый—
1 шт - Соль—
по вкусу - Специи(для овощей и запеканок)
—
по вкусу - Горчица(дижонская)
—
1 ч. л.
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3025 ккал
белки
121.5 г
жиры
180.3 г
углеводы
377.4 г
Порции
ккал
605 ккал
белки
24.3 г
жиры
36.1 г
углеводы
75.5 г
100 г блюда
ккал
113.7 ккал
белки
4.6 г
жиры
6.8 г
углеводы
14.2 г
ВидеоРецепт Овощи с ребрышками в рукаве
По шаговый Рецепт приготовления.
К ребрышкам добавить дижонскую горчицу, соль и специи по вкусу.
Баклажан порезать полукольцами, добавить 0,5-1 чайную ложку соли и бросить на несколько минут, чтоб избавится от горечи.
Тем времени порезать другие овощи: картофель, лук, перец, кабачок, помидоры.
Цветную капусту разобрать на соцветия.
Сложить все ингредиенты в рукав для запекания.
Посолить и поперчить по вкусу.
Можно добавить пару столовых ложек растительного масла, но я предпочитаю без него, т. к. ребрышки довольно жирные.
Запекать в духовке 50-60 минут при температуре 180 град.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: