Оладьи на кефире с колбасой

Оладьи на кефире с колбасой

Сытное и простое блюдо.

Оладьи готовятся быстро.

Всегда получаются пышными и вкусными.

Важно — кефир должен быть НЕ обезжиренным!

Ингредиенты для «Оладьи на кефире с колбасой»:

• Кефир—
  0.5 л
• Сода—
  1 ч. л.
• Яйцо куриное—
  2 шт
• Соль—
  1 ч. л.
• Сахар—
  2 ст. л.
• Мука пшеничная/Мука—
  2 стак.
• Колбаса—
  250 г
• Масло растительное(для жарки)
  —
  по вкусу

время приготовления: 40 минут

Количество порций:8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2256.6 ккал

белки

95.5 г

жиры

66.8 г

углеводы

318.3 г

Порции

ккал
282.1 ккал
белки
11.9 г
жиры
8.4 г
углеводы
39.8 г

100 г блюда

ккал
182 ккал
белки
7.7 г
жиры
5.4 г
углеводы
25.7 г

ВидеоРецепт «Оладьи на кефире с колбасой»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Смешать кефир, яйца и соду.

Добавить соль и сахар.

Добавить муку.

Вымесить тесто.

Добавить мелко нарезанную колбасу.

Жарить оладьи на растительном масле с двух сторон.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник