ГлавнаяВидео РецептыОладьи из свежей икры

Оладьи из свежей икры

Оладьи из свежей икры

 

Оладьи из свежей икры

 

Пышноватые и нежные оладушки из свежей икры сазана.

 

Ингредиенты для «Оладьи из свежей икры»:

 

  1. Икра рыбная/

    Икра


    1 кг
  2. Яичко куриное—
    2 шт
  3. Сметана—
    100 г
  4. Зелень—
    1 пуч.
  5. Сода—
    1 ч. л.
  6. Мука пшеничная/

    Мука


    4 ст. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 12

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2037.1 ккал

белки


133.1 г

жиры


113.6 г

углеводы


120.5 г

Порции

ккал
169.8 ккал
белки
11.1 г
жиры
9.5 г
углеводы
10 г

100 г блюда

ккал
146.6 ккал
белки
9.6 г
жиры
8.2 г
углеводы
8.7 г

 

ВидеоРецепт «Оладьи из свежей икры»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Оладьи из свежей икры

 

Смешать яичка и сметану.

Добавить соль, перец (по вкусу) и щепотку соды.

 

Оладьи из свежей икры

 

Добавить икру и зелень перемешать.

 

Оладьи из свежей икры

 

Муку до подходящей смеси.

 

Оладьи из свежей икры

 

Поджарить как обыденные оладьи на растительном масле.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Йогуртовый пирог без муки, масла и сахара

Йогуртовый пирог без муки, масла и сахара

Весьма ласковый, воздушный, легкий пирог на йогурте. Тает во рту! Непревзойденно подойдет для завтрака и ...

Тыквенно-апельсиновые маффины с шоколадом

Тыквенно-апельсиновые маффины с шоколадом

Примечательные тыквенно-апельсиновые маффины с шоколадом! Мягенькие, мокроватые, в меру сладкие, с ненавязчивым запахом тыквы. Этот ...

Яндекс.Метрика