Огурцы по-польски

Всем привет! Лето перевалило за свою середину и мы торопимся на собственной кухне закрыть как можно больше смачного, необычного... всего того, что любит наша семья! Вот и для вас предлагаем закрыть смачный салат из огурцов по-польски... почему по-польски — это в тайне веба! Но смачно совершенно точно! Приступим?

Ингредиенты для «Огурцы по-польски»:

• Огурец

   —
  1 кг
  

• Вода

   —
  65 мл
  

• Масло растительное

   —
  65 мл
  

• Соль

  (без горки)
   —
  1 ч. л.
  

• Сахар

   —
  50 г
  

• Перец темный

  (молотый)
   —
  1 ч. л.
  

• Чеснок

  (размельченный)
   —
  4 зуб.
  

• Уксус

  (9%)
   —
  5 ст. л.
  

время изготовления: 150 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

936.8 ккал

белки

13.9 г

жиры

51.5 г

углеводы

107.2 г

Порции

ккал
468.4 ккал
белки
7 г
жиры
25.8 г
углеводы
53.6 г

100 г блюда

ккал
69.4 ккал
белки
1 г
жиры
3.8 г
углеводы
7.9 г

Рецепт «Огурцы по-польски»:

Огурцы отлично вымыть и просушить, порезать кружочками. Приготовить заливку из воды, масла, соли, сахара, перца, чеснока и уксуса (3 ст. л.), залить приготовленные огурцы на 2 часа. Размешивать огурчики любые полчаса. Банки с крышками простерилизуйте. Наполните банки огурцами, распределите всю заливку по банкам. Простерилизуйте 15 минут с момента закипания. В каждую банку налейте по одной столовой ложке уксуса, плотно закройте банки. Опосля остывания ставьте салат на хранение. Стоят при комнатной температуре в доме и все с ними нормально! Смачно и не так и трудно!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник