ГлавнаяВидео РецептыНовогодний салат-тунец под шубой

Новогодний салат-тунец под шубой

Новогодний салат-тунец под шубой

Новогодний салат-тунец под шубой

сейчас мы приготовим салат, который совершенно подступает на новогодние празднички. Готовится он просто и стремительно, а выходит необыкновенно смачным и легким. Таковой салат я постоянно готовлю на Новейший год. Он постоянно нравится моим гостям. Его необыкновенная подача присваивает ему еще больше особенности.

Ингредиенты для «Новогодний салат-тунец под шубой»:

  1. Картофель

    1 шт
  2. Тунец

    1 бан.
  3. Яичко куриное

    2 шт
  4. Морковь

    1 шт
  5. Свекла

    1 шт
  6. Майонез

    по вкусу
  7. Лук зеленоватый

    по вкусу

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


620.2 ккал

белки


77 г

жиры


14.7 г

углеводы


43.8 г

Порции

ккал
310.1 ккал
белки
38.5 г
жиры
7.4 г
углеводы
21.9 г

100 г блюда

ккал
91.2 ккал
белки
11.3 г
жиры
2.2 г
углеводы
6.4 г

 

ВидеоРецепт «Новогодний салат-тунец под шубой»:

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Новогодний салат-тунец под шубой

 

Варим яичка вкрутую.

Отделяем белки от желтков.

Нарезаем белки маленьким кубиком.

 

Новогодний салат-тунец под шубой

 

Также нарезаем вареную морковь.

 

Новогодний салат-тунец под шубой

 

И картофель.

 

Новогодний салат-тунец под шубой

 

Укладывать салат я буду в формочки по 250 мл.

Первым слоем выкладываем картофель.

Дальше — слой майонеза.

Потом я кладу консервированный тунец.

Можно употреблять всякую другую рыбу.

Чуть-чуть зеленоватого лука и майонез.

Потом выкладываем слой из белков.

Слой майонеза.

И желтки. опять майонез.

Сейчас кладем морковь, майонез.

Слой из вареного буряка.

Вареный буряк я закручиваю на зиму, чтоб постоянно была готовая заготовка под рукою.

Повторяем выкладывать слои, пока не дойдем до верха формы

 

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Лепешки с сулугуни, зеленью на сковороде

Лепешки с сулугуни, зеленью на сковороде

Всем привет! Желаете резвый завтрак либо ужин, сытный и без особенных морок! Приготовьте Лепешки с ...

Рогалики с разными начинками

Рогалики с разными начинками

Порадуйте собственных близких смачной выпечкой, сладостной и благоуханной, с повидлом и шоколадом, а еще мало ...

Яндекс.Метрика