Новогодний салат тунец под шубой
сейчас мы приготовим салат, который совершенно подступает на новогодние празднички. Готовится он просто и стремительно, а выходит необыкновенно смачным и легким. Таковой салат я постоянно готовлю на Новейший год. Он постоянно нравится моим гостям. Его необыкновенная подача присваивает ему еще больше особенности.
Ингредиенты для «Новогодний салат тунец под шубой»:
- Картофель—
1 шт - Тунец—
1 бан. - Яичко куриное—
2 шт - Морковь—
1 шт - Свекла—
1 шт - Майонез—
по вкусу - Лук зеленоватый—
по вкусу
время изготовления: 40 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
620.2 ккал
белки
77 г
жиры
14.7 г
углеводы
43.8 г
Порции
ккал
310.1 ккал
белки
38.5 г
жиры
7.4 г
углеводы
21.9 г
100 г блюда
ккал
91.2 ккал
белки
11.3 г
жиры
2.2 г
углеводы
6.4 г
ВидеоРецепт «Новогодний салат тунец под шубой»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Варим яичка вкрутую.
Отделяем белки от желтков.
Нарезаем белки маленьким кубиком.
Также нарезаем вареную морковь.
И картофель.
Укладывать салат я буду в формочки по 250 мл.
Первым слоем выкладываем картофель.
Дальше — слой майонеза.
Потом я кладу консервированный тунец.
Можно употреблять всякую другую рыбу.
Чуть-чуть зеленоватого лука и майонез.
Потом выкладываем слой из белков.
Слой майонеза.
И желтки. опять майонез.
Сейчас кладем морковь, майонез.
Слой из вареного буряка.
Вареный буряк я закручиваю на зиму, чтоб постоянно была готовая заготовка под рукою.
Повторяем выкладывать слои, пока не дойдем до верха формы
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: