ГлавнаяДесертыНежные блины на ряженке и кипятке

Нежные блины на ряженке и кипятке

Нежные блины на ряженке и кипятке

Нежные блины на ряженке и кипятке

Блины получаются тонкие, мягенькие, с приятным вкусом ряженки. Ряженку можно поменять на напиток. Толщина блинов будет зависеть от количества муки.

Ингредиенты для Нежные блины на ряженке и кипятке

  • Ряженка(либо напиток)

    500 мл
  • Яичко куриное(C0)

    3 шт
  • Соль—
    ½ ч. л.
  • Сахар—
    1 ст. л.
  • Мука цельнозерновая(пшеничная)

    300 г
  • Вода(жгучая)

    400 мл
  • Сода—
    ½ ч. л.
  • Масло растительное(рафинированное)

    2 ст. л.

время изготовления: 65 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1760.1 ккал

белки


69.8 г

жиры


67.4 г

углеводы

209.1 г

Порции

ккал
293.4 ккал
белки
11.6 г
жиры
11.2 г
углеводы
34.9 г

100 г блюда

ккал
124 ккал
белки
4.9 г
жиры
4.7 г
углеводы
14.7 г

Рецепт Нежные блины на ряженке и кипятке

Описание.

К 500 мл. ряженки добавить 3 яичка, ½ ч. л. соли и 1 ст. л. сахара.

Смешать.

Дальше частями добавить 250-300 гр. пшеничной цельнозерновой муки.

Потом равномерно влить в смесь 400 мл. кипяточка, попутно перемешивая массу.

Бросить тесто при комнатной температуре на 20-30 минут.

В окончании добавить ½ ч. л. соды и 2-3 ст. л. растительного масла.

Бросить на 5 минут.

Смазать сковороду растительным маслом (по желанию).

Выпекать блины на разогретой сковороде,
на среднем огне, временами перемешивая массу.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика