ГлавнаяВидео РецептыНежное куриное филе 15 минут и готово

Нежное куриное филе 15 минут и готово

Нежное куриное филе 15 минут и готово

У меня на изготовление уходит не больше 15 минут. Рецепт, по которому можно смачно приготовить куриное филе, а Издержки времени при всем этом исчисляются минутками. Уверенна, мяско придется по вкусу даже деткам! Мягкое, нежное и весьма смачное!

Нежное куриное филе 15 минут и готово

Нежное куриное филе 15 минут и готово

Ингредиенты для «Нежное куриное филе 15 минут и готово»:

  1. Молоко—
    200 мл
  2. Филе куриное—
    500 г
  3. Масло растительное—
    4 ст. л.
  4. Масло сливочное—
    30 г
  5. Соль—
    по вкусу
  6. Специи—
    по вкусу
  7. Мука пшеничная/

    Мука


    4 ст. л.

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1704.6 ккал

белки


132.3 г

жиры


83.2 г

углеводы


100 г

Порции

ккал
284.1 ккал
белки
22.1 г
жиры
13.9 г
углеводы
16.7 г

100 г блюда

ккал
189.4 ккал
белки
14.7 г
жиры
9.2 г
углеводы
11.1 г

 

ВидеоРецепт «Нежное куриное филе 15 минут и готово»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Филе разрезать на белоснежнее тонкие части, слегка отбить при помощи молоточка либо обыденного стакана.

Посыпать с обоих сторон мукой и мало распределить руками.

В сковороде разогреть растительное и сливочное масло.

Обжарить куски филе по 2 минутки с каждой стороны.

Залить молоком, посолить, поперчить и добавить возлюбленные специи, накрыть крышкой и тушить минут 6-7 на среднем огне.

Благоуханная курочка готова!

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Десерт без выпечки

Десерт без выпечки

Если есть пачка вафель и мало сгущенного молока приготовьте эту вкуснятину к чаю. Эти конфетки ...

Мясо с картофелем по-французски

Мясо с картофелем по-французски

Такое мясо с картофелем в духовке готовится весьма просто и стремительно. А в итоге выходит ...

Яндекс.Метрика