Нежное куриное филе 15 минут и готово
У меня на изготовление уходит не больше 15 минут. Рецепт, по которому можно смачно приготовить куриное филе, а Издержки времени при всем этом исчисляются минутками. Уверенна, мяско придется по вкусу даже деткам! Мягкое, нежное и весьма смачное!
Нежное куриное филе 15 минут и готово
Ингредиенты для «Нежное куриное филе 15 минут и готово»:
- Молоко—
200 мл - Филе куриное—
500 г - Масло растительное—
4 ст. л. - Масло сливочное—
30 г - Соль—
по вкусу - Специи—
по вкусу - Мука пшеничная/
Мука
—
4 ст. л.
время изготовления: 15 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1704.6 ккал
белки
132.3 г
жиры
83.2 г
углеводы
100 г
Порции
ккал
284.1 ккал
белки
22.1 г
жиры
13.9 г
углеводы
16.7 г
100 г блюда
ккал
189.4 ккал
белки
14.7 г
жиры
9.2 г
углеводы
11.1 г
ВидеоРецепт «Нежное куриное филе 15 минут и готово»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Филе разрезать на белоснежнее тонкие части, слегка отбить при помощи молоточка либо обыденного стакана.
Посыпать с обоих сторон мукой и мало распределить руками.
В сковороде разогреть растительное и сливочное масло.
Обжарить куски филе по 2 минутки с каждой стороны.
Залить молоком, посолить, поперчить и добавить возлюбленные специи, накрыть крышкой и тушить минут 6-7 на среднем огне.
Благоуханная курочка готова!
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: