ГлавнаяВторые блюдаМорковные котлеты

Морковные котлеты

Морковные котлеты

Морковные котлеты

сейчас готовлю калоритные, смачные и весьма полезные морковные котлеты. Такие котлеты понравятся взрослым и детям.

Ингредиенты для Морковные котлеты

  • Морковь

    700 г
  • Яичко куриное

    1 шт
  • Крупа манная

    6 ст. л.
  • Лук репчатый

    3 шт
  • Сухари панировочные

    /

    Панировка


    100 г
  • Соль

    0.5 ч. л.
  • Масло подсолнечное

    100 мл

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2179 ккал

белки


46.9 г

жиры


110.2 г

углеводы


260.6 г

Порции

ккал
544.8 ккал
белки
11.7 г
жиры
27.6 г
углеводы
65.2 г

100 г блюда

ккал
162.6 ккал
белки
3.5 г
жиры
8.2 г
углеводы
19.4 г

Рецепт Морковные котлеты

Описание.

1. Морковь отварить до готовности, очистить от кожицы и натереть на маленькой терке.

2. К натертой морковке добавить соль, манную крупу, яичко и все перемешать.

3. Полученную массу бросить на 15 минут.

4. Порезать мелко лук и обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета.

5. К морковной массе добавить поджаренный лук и все перемешать.

6. Берем маленькое количество массы и формируем котлеты.

7. Жарим на подсолнечном масле, за ранее котлету обваляв в панировочных сухарях.

8. Котлеты обжариваем на среднем огне с обеих сторон до золотистого цвета.

9. Готовые котлеты выкладываем на бумажное полотенце, для того чтоб убрать избыточное масло.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика