ГлавнаяВидео РецептыМорковь по корейски

Морковь по корейски

Морковь по корейски

 

Морковь по корейски

 

Морковь по корейски. Проф рецепт, от которого не советую отступать даже на миллиграмм.
Конкретно по этому рецепту она с фуррором продается на рынке!

 

Ингредиенты для «Морковь по корейски»:

 

  • Морковь(нарезанная)

    1 кг
  • Соль—
    15 г
  • Сахар—
    20 г
  • Уксус(9%)

    25 мл
  • Кориандр(в зернах)

    2 г
  • Перец чили(сушеный дробленый)

    2 г
  • Масло растительное—
    90 мл
  • Чеснок(свежайший)

    8 г
  • Лук репчатый—
    35 г

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 10

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1063.2 ккал

белки


14.3 г

жиры


71 г

углеводы


97 г

Порции

ккал
106.3 ккал
белки
1.4 г
жиры
7.1 г
углеводы
9.7 г

100 г блюда

ккал
90.1 ккал
белки
1.2 г
жиры
6 г
углеводы
8.2 г

 

ВидеоРецепт «Морковь по корейски»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Морковь (непременно обязана быть сочной) почистить и порезать на специальной терке.

Добавить соль и уксус. тихо перемешать.

Кориандр растолочь в ступке.

Добавить к моркови вкупе с сахаром, сухой аджикой и чесноком.

Лук пассеровать в растительном масле на умеренном огне до чуть легкой золотистости.

Нагретое масло (без лука) вылить на специи.

Кропотливо перемешать.

Утрамбовать морковь и мариновать в своем соку в холодильнике 12 часов.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке     Макароны по-флотски — Рецепт для изготовления в мультиварке. Данное ...

Яндекс.Метрика