ГлавнаяВидео РецептыМини-тако с курицей

Мини-тако с курицей

Мини-тако с курицей

Мини-тако с курицей

Такое смачное блюдо вы ещё не пробовали. Этот превосходный рецепт увидела в инстаграм. Решила поделиться с Вами. Весьма смачное блюдо, мини-тако с курицей. Это неплохой перекус. Получаются весьма смачными и сытными благодаря внутренностях.

Ингредиенты для «Мини-тако с курицей»:

  1. Грудка куриная
    600 г
  2. Лук репчатый—
    1 шт
  3. Перец болгарский—
    2 шт
  4. Сливки—
    100 мл
  5. Сыр жесткий—
    200 г

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1373.8 ккал

белки


189 г

жиры


55.2 г

углеводы


31.7 г

100 г блюда

ккал
117.4 ккал
белки
16.2 г
жиры
4.7 г
углеводы
2.7 г

 

ВидеоРецепт «Мини-тако с курицей»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Мини-тако с курицей

 

Мелко нарезаем грудку.

 

Мини-тако с курицей

 

Мелко нарезаем лук.

 

Мини-тако с курицей

 

Болгарский перец нарезаем кубиками.

 

Мини-тако с курицей

 

Обжариваем на растительном масле сначало лук, позже добавляем грудку.

 

Мини-тако с курицей

 

Добавляем болгарский перец.

 

Мини-тако с курицей

 

Добавляем сливки, солим и перчим.

Тушим до готовности.

 

Мини-тако с курицей

 

Из лепешек вырезаем кружочки поперечником 10 см.

 

Мини-тако с курицей

 

Выкладываем начику.

 

Мини-тако с курицей

 

Выкладываем в форму по кругу.

 

Мини-тако с курицей

 

Посыпаем натертым сыром.

 

Мини-тако с курицей

 

Запекаем при 180⁰С 10 минут.

 

Мини-тако с курицей

 

Посыпаем зеленью.

 

Мини-тако с курицей

 

Блюдо готово.

 

Мини-тако с курицей

 

Приятного аппетита.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Шоколадные кексы с бананом без сахара

Шоколадные кексы с бананом без сахара

сейчас желаю с Вами поделиться полезным рецептом выпечки — шоколадные кексы без сахара с бананом. Ингредиенты ...

Кексы на кефире с черникой

Кексы на кефире с черникой

сейчас желаю с Вами поделиться рецептом обычных маффинов с внутренностью из ягод (у меня — черника). ...

Яндекс.Метрика