ГлавнаяВидео РецептыМини голубцы

Мини голубцы

Мини голубцы

Весьма обычный рецепт всем знакомых голубцов.

Делаю такие мини голубцы весьма нередко.

Они получаются осторожными, отлично держат форму, также они весьма смачные и нежные.

Ингредиенты для «Мини голубцы»:

  • Рис

    (вареный)

    1 стак.

  • Фарш мясной


    250 г

  • Капуста пекинская


    1 шт

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Морковь


    1 шт

  • Томатная паста
    1 ст. л.
  • Соль

     
  • Перец темный

     

  • Вода
    1 стак.
  • Масло растительное


    1 ст. л.

время изготовления: 45 минут

Количество порций: 6

 

Рецепт «Мини голубцы»:

Смешиваю вареной рис и фарш, добавляю соль и перец.

Пекинскую капусту делю на листья и отрезаю твердую часть.

Потом фарширую капусту фаршем с рисом и складываю в форму для запекания.

На сковороде, на растительном масле обжариваю лук и морковь и добавляю томатную пасту, также соль и перец.

Заливаю зажарку водой и тушу 5 минут.

Голубцы покрываю подливой и отправляю в духовку на 30 минут на 180 С.

Подаю со сметаной.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного аппетита.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика