Мясные корзинки из лаваша

Мясные корзинки из лаваша

Корзиночки из узкого лаваша с мясной внутренностью.

Ингредиенты для «Мясные корзинки из лаваша»:

• Лаваш
  —
  2 шт
• Фарш мясной
  —
  200 г
• Лук репчатый
  —
  1 шт
• Сыр жесткий
  —
  150 г
• Соус
  (Томатный)
  —
  100 мл
• Оливки темные
  —
  1 бан.
• Соль
  —
  по вкусу
• Перец темный
  —
  по вкусу
• Масло растительное
  (для обжаривания)
  —
  по вкусу
• Масло сливочное
  (для смазки форм)
  —
  по вкусу
• Зелень
  —
  по вкусу

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1858.6 ккал

белки

72.7 г

жиры

28.8 г

углеводы

282.6 г

Порции

ккал
309.8 ккал
белки
12.1 г
жиры
4.8 г
углеводы
47.1 г

100 г блюда

ккал
153.6 ккал
белки
6 г
жиры
2.4 г
углеводы
23.4 г

ВидеоРецепт «Мясные корзинки из лаваша»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Репчатый лук мелко порезать и слегка обжарить на растительном масле.

Добавить фарш, посолить и поперчить, обжаривать до готовности.

Добавить томатный соус, перемешать и снять с огня.

Из лаваша вырезать кружочки по размеру формочек для запекания.

Формочки смазать сливочным маслом и выложить на дно кружочки лаваша.

Потом обжаренный фарш и оливки.

Посыпать тёртым сыром.

Выпекать в духовке при 180º 10-15 минут, украсить готовые корзиночки мелко порезанной свежайшей зеленью.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник