Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд 
Рулет вышел необыкновенным и необычным с вкраплением орешков, слив и чеснок, при всем этом свежайшая слива присваивает рулету особенный вкус
Ингредиенты для «Мясной рулет со сливами и орехами»:
Филе
(индейки)—
1300 г
Слива
—5 шт
Чеснок
—5 зуб.
Орешки грецкие
—100 г
Мед
—50 г
Соль
—1 ст. л.
Приправа
—1 ч. л.
время изготовления: 120 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3641 ккал
белки
254.6 г
жиры
224.3 г
углеводы
109.4 г
Порции
ккал
606.8 ккал
белки
42.4 г
жиры
37.4 г
углеводы
18.2 г
100 г блюда
ккал
204.6 ккал
белки
14.3 г
жиры
12.6 г
углеводы
6.1 г
Рецепт «Мясной рулет со сливами и орехами»:
1. Распускаем филе для рулета, делаем надрез через всю ширину мяса, разворачиваем и отбиваем через пищевую пленку с одной стороны.
2. Со слив убираем косточку, нарезаем дольками, измельчаем чеснок и грецкий орешек.
3. Мясо солим, присыпаем приправой, на мясо кладем сливы, чеснок, орешки.
4. Заворачиваем рулет, перевязываем отлично нитью и солим со всех сторон.
5. Заворачиваем в несколько слоев в фольгу и отправляем в духовку на 1.30ч., температура 190 -200С.
6. За 15- 20 минут до готовности, убираем фольгу, смазываем рулет медом. И отправляем в духовку.
7. Готовый рулет сверху украшаем нарубленными орехами и нарезанными мелко сливами.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
