Манник на кефире без яиц
сейчас готовим манник по принципу все смешал и в духовку.
Ингредиенты для «Манник на кефире без яиц»:
- Напиток—
400 мл - Крупа манная—
320 г - Сахар—
350 г - Масло подсолнечное—
200 мл - Разрыхлитель теста—
10 г - Ваниль—
2 г - Мука пшеничная/Мука—
250 г
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
5333.4 ккал
белки
76.8 г
жиры
205.8 г
углеводы
795.1 г
Порции
ккал
888.9 ккал
белки
12.8 г
жиры
34.3 г
углеводы
132.5 г
100 г блюда
ккал
350.9 ккал
белки
5.1 г
жиры
13.5 г
углеводы
52.3 г
ВидеоРецепт «Манник на кефире без яиц»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. В глубочайшей миске смешиваем напиток и манную крупу, оставляем на 5 минут чтоб крупа набухла.
2. Сюда же вводим подсолнечное масло, сахар, отлично перемешиваем, добавляем муку, разрыхлитель, ваниль и снова отлично вымешиваем до однородной массы.
3. В разъемную форму ( поперечник 24, дно и бока выстилаем пергаментом) отправляем тесто, разравниваем ложкой.
4. В за ранее разогретой духовке до 180С, выпекаем манник 35-40 минут.
5. Готовый манник посыпаем сладкой пудрой.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: