ГлавнаяВидео РецептыМанник на кефире без яиц

Манник на кефире без яиц

Манник на кефире без яиц

Манник на кефире без яиц

 

сейчас готовим манник по принципу все смешал и в духовку.

 

Ингредиенты для «Манник на кефире без яиц»:

 

  • Напиток—
    400 мл
  • Крупа манная
    320 г
  • Сахар—
    350 г
  • Масло подсолнечное—
    200 мл
  • Разрыхлитель теста—
    10 г
  • Ваниль—
    2 г
  • Мука пшеничная/Мука—
    250 г

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 6

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


5333.4 ккал

белки


76.8 г

жиры


205.8 г

углеводы


795.1 г

Порции

ккал
888.9 ккал
белки
12.8 г
жиры
34.3 г
углеводы
132.5 г

100 г блюда

ккал
350.9 ккал
белки
5.1 г
жиры
13.5 г
углеводы
52.3 г

 

ВидеоРецепт «Манник на кефире без яиц»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. В глубочайшей миске смешиваем напиток и манную крупу, оставляем на 5 минут чтоб крупа набухла.

2. Сюда же вводим подсолнечное масло, сахар, отлично перемешиваем, добавляем муку, разрыхлитель, ваниль и снова отлично вымешиваем до однородной массы.

3. В разъемную форму ( поперечник 24, дно и бока выстилаем пергаментом) отправляем тесто, разравниваем ложкой.

4. В за ранее разогретой духовке до 180С, выпекаем манник 35-40 минут.

5. Готовый манник посыпаем сладкой пудрой.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке     Макароны по-флотски — Рецепт для изготовления в мультиварке. Данное ...

Яндекс.Метрика