Макаронный салат
Макаронный салат весьма прост в изготовлении зато весьма смачный, подступает для веганов и не только лишь.
Ингредиенты для «Макаронный салат»:
Овощи
- Сельдерей черешковый—
2 шт - Морковь—
2 шт - Перец болгарский(Красноватый)
—
1 шт - Огурец соленый—
40 г - Кукуруза—
1 бан. - Горошек зеленоватый—
½ бан.
Макароны
- Рожки—
400 г
Соус
- Фасоль консервированная(Фасоль берём белоснежную)
—
1 бан. - Рассол—
75 мл - Порошок чесночный—
½ ч. л. - Паприка сладкая—
½ ч. л.
время изготовления: 15 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2529.5 ккал
белки
118.7 г
жиры
23.6 г
углеводы
470.7 г
Порции
ккал
316.2 ккал
белки
14.8 г
жиры
3 г
углеводы
58.8 г
100 г блюда
ккал
86.6 ккал
белки
4.1 г
жиры
0.8 г
углеводы
16.1 г
ВидеоРецепт «Макаронный салат»:
По шаговый Рецепт приготовления. Макаронный салат
1. Сварить макароны и отдать им вполне остыть (либо помыть их в прохладной воде, так будет резвее)
2. Порезать мелко сельдерей, огурцы, перец.
Натереть морковь.
3. В блендере взбить вкупе бобы, рассол.
Добавить паприку и чесночный порошок.
4. Вываливать макароны и все овощи в миску для салата и полить сверху соусом.
5. Все отлично перемешать.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: