Макаронная запеканка с грибами и зеленым луком
Это весьма смачное блюдо. Приготовить его легко, а накормить им можно всю семью. Для его изготовления можно употреблять сваренные на кануне макароны, которые остались от ужина, что весьма комфортно.
Ингредиенты для «Макаронная запеканка с грибами и зеленым луком»:
- Шампиньоны—
700 г - Макаронные изделия/Макароны
(вареные)
—
500 г - Чеснок—
1 зуб. - Сыр мягенький—
100 г - Помидор—
2 шт - Масло сливочное—
60 г - Мука пшеничная/Мука
—
60 г - Молоко—
500 мл - Лук зеленоватый—
1 пуч. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Орешек мускатный—
1 щепот.
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2090.7 ккал
белки
87.1 г
жиры
83.9 г
углеводы
250.9 г
100 г блюда
ккал
93.3 ккал
белки
3.9 г
жиры
3.7 г
углеводы
11.2 г
ВидеоРецепт «Макаронная запеканка с грибами и зеленым луком»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Подготовим ингредиенты.
Грибы нарезаем кубиками.
Помидоры так же нарезаем кубиками.
Лук мелко нарубить.
Сыр натереть на средней терке, а чеснок мелко нарубить.
Приготовим соус.
В разогретую сковородку выкладываем сливочное масло.
Растапливаем его и добавляем муку.
Пассируем ее.
Добавляем молоко и все кропотливо перемешиваем.
Добавляем 30 гр сыра и перемешиваем.
Дальше для вкуса высыпаем мускатный орешек.
Все перемешать и убрать с огня.
На сковороде разогреваем растительное масло.
Для начала обжариваем чеснок.
Дальше добавляем зеленоватый лук и помидоры.
Следом добавляем грибы.
Все обжариваем до полной готовности.
Готовые макароны перемешиваем с грибами и овощами.
Форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем половину макарон с грибами.
Последующий слой идет соус.
Дальше оставшиеся макароны и сверху слой соуса.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Через 10 минут достаем и посыпаем сыром.
Убираем назад в духовку еще на 10 минут.
Готовую запеканку подаем с овощами, соусом либо обыкновенной сметаной.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: