ГлавнаяВидео РецептыЛодочки из кабачков с мясной начинкой

Лодочки из кабачков с мясной начинкой

Лодочки из кабачков с мясной начинкой

Лодочки из кабачков с мясной начинкой

Сытно и весьма смачно!

Ингредиенты для «Лодочки из кабачков с мясной начинкой»:

  • Кабачок
    (Я употребляла мелкие, юные кабачки)

    2 шт
  • Фарш мясной

    500 г
  • Лук репчатый

    1 шт
  • Чеснок

    3 зуб.
  • Помидор

    1 шт
  • Сыр жесткий

    100 г
  • Петрушка

    1 пуч.
  • Соль

    по вкусу
  • Перец темный

    по вкусу
  • Паприка сладкая

    по вкусу

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1049.8 ккал

белки


32.9 г

жиры


7.2 г

углеводы


58.9 г

Порции

ккал
262.5 ккал
белки
8.2 г
жиры
1.8 г
углеводы
14.7 г

100 г блюда

ккал
66.9 ккал
белки
2.1 г
жиры
0.5 г
углеводы
3.8 г

Рецепт «Лодочки из кабачков с мясной начинкой»:

 

Описание.

1. Кабачки промыть, разрезать напополам.

Чайной ложкой извлечь мякоть

2. Кабачки промазать подсолнечным (оливковым) масло и выложить на противень кожицей ввысь.

Выпекать 20 минут при 180 С. (используйте конвекцию, так кабачки резвее станут мягенькими)
Тем временем приготовим начинку

3. Лук, чеснок и фарш обжарить на подсолнечном масле в течении 10 минут

4. Добавляем мякоть кабачков (за ранее нарезав на маленькие кубики, я употребляла Блендер), соль, перец, молотую паприку и петрушку.

Обжариваем ещё пару минут

Достаём кабачки из духовки

5. Кабачки нужно слегка посолить, наполнить начинкой и сверху выложить помидор (порезать на дольки). Выпекаем 25-30 минут при 180 С.

6. Готовые лодочки посыпаем тёртым сыром и держим в духовке ещё пару минут, пока сыр не расплавится

Приятного аппетита!!!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Помидоры по-корейски на зиму

Помидоры по-корейски на зиму

Помидоры по-корейски на зиму Желаю поделится с вами рецептом наивкуснейших, особенных и просто неописуемо аппетитных ...

Свекольные котлеты с чесночным соусом

Свекольные котлеты с чесночным соусом

Свекольные котлеты с чесночным соусом Весьма смачные свекольные котлетки с чесночным соусом. Ингредиенты для «Свекольные ...

Яндекс.Метрика