Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Лёгкий Суши Тортик
Тортик по данному рецепту изготовления имеет уникальный вкусс и неописуемо броский цвет. А для ленивых любителей суш, которые не желают их крутить, окажется просто спасением.
Ингредиенты для «Лёгкий Суши Тортик»:
- Рис(берите круглозерный)
—
300 г - Вода—
330 мл - Сахар—
30 г - Уксус(рисовый (можно поменять яблоковым))
—
35 мл - Соль((заместо соли можно применять соевый соус — 1-2 ст.л))
—
3 г - Семга(можно поменять на всякую красноватую рыбу, лучше слабосоленую)
—
150 г - Огурец—
1 шт - Авокадо—
1 шт - Сыр сливочный—
500 г - Кунжут—
по вкусу - Икра красноватая—
по вкусу
время изготовления: 40 минут
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3430.7 ккал
белки
83.7 г
жиры
240.6 г
углеводы
237.6 г
Порции
ккал
343.1 ккал
белки
8.4 г
жиры
24.1 г
углеводы
23.8 г
100 г блюда
ккал
205.4 ккал
белки
5 г
жиры
14.4 г
углеводы
14.2 г
ВидеоРецепт «Лёгкий Суши Тортик»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Вес применяемых ингредиентов может колебаться. Сможете добавить ингредиенты на собственный вкусс, допустим авокадо.
По вашему желанию добавьте 150 г копченой рыбы.
Приступаем к изготовлению
Выкладывать салат будем по слоями
1. Для начала необходимо отварить рис, по специальной технологии. 1 стакан риса отлично промываем в нескольких водах, пока вода не будет на сто процентов прозрачной.
Заливаем рис полтора стаканами воды, ставим на огнь, соль не добавляем.
Как вода закипит, прикрутить огнь до малого.
Готовить рис необходимо, пока на сто процентов не выкипит вода, под отлично закрытой крышкой, это приблизительно 10-15 минут.
Больше не нужно.
Потом выключить огнь. и не открывая крышку, отставить рис еще на минут 10.
2. В уксус добавляем сахар и соль — для того чтоб легче растворилась соль и сахар смесь можно мало подогреть.
3. Позже нашу заправочку выливаем в еще не остывший рис и кропотливо перемешиваем.
Либо же заместо заправки используем соевый соус.
Пока база для нашего салата остывает, подготавливаем другие ингредиенты.
4. Режем рыбу брусочками, очищенный огурец нарезаем кубиками.
5. Измельчаем нори в рис и перемешиваем.
Приступим к выкладыванию салата.
6. На дно тарелки выкладываем одну вторую часть риса и смазываем одной 2-ой частью сыра.
7. Последующим слоем выкладываем свежайшие огурчики либо авокадо, на ваше усмотрение.
8. Далее выкладываем рыбку.
9. Посыпаем ее сыром и рисом, что у нас остался.
И сверху по желанию украшаем красноватой икрой либо кунжутом.
Наивкуснейший салатик ни чем не ужаснее суши готов к трапезе.
Перед подачей на стол сможете снова пропитать салат соевым соусом, но это не непременно.
Наша вкусняшка и без этого будет сочной.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
