Летняя закуска в лаваше
Лёгкий летний салат закрученый в лаваш может перевоплотится в хороший перекус на работе либо по дороге, когда нет времени на настоящий обед.
Это рецепт закуски которую комфортно взять с собой и легко приготовить.
Ингредиенты для Летняя закуска в лаваше
- Помидор—
2 шт - Перец сладкий—
1 шт - Авокадо—
1 шт - Лук красноватый—
1 шт - Яичко перепелиное—
6 шт - Сок лимоновый—
1 ч. л. - Соль—
по вкусу - Масло растительное—
1 ст. л. - Лаваш—
3 шт
время изготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Рецепт Летняя закуска в лаваше
Описание.
Для салата нам пригодятся свежайшие овощи.
Помидоры, сладкий перец и авокадо нарезаем некрупными кусками, сладкий голубий лук соломкой.
Перепелиные яичка варим вкрутую и разрезаем напополам. естественно же яичка можно поменять обыкновенными куриными.
Сбрызнем соком лимона который отлично дополнит авокадо.
Соль и растительное масло по вкусу.
Смешанный салат выкладываем на узкий лаваш и заворачиваем конвертом.
Приятного аппетита)
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.
Заботьтесь о себе и своих близких.
Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.
Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.
Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.
В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.
Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Приятного Аппетита!
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru