Лепешка в духовке Ленивая улитка

Лепешка в духовке Ленивая улитка

Обычной рецепт выпечки в духовке. Внутренность для таковой лепешки быть может полностью неважно какая, на Ваш вкусс. Сверху — хрустящая корочка, а снутри таковая лепешка мягенькая и лохматая.

Ингредиенты для «Лепешка в духовке «Ленивая улитка»»:

1. Мука пшеничная/

   Мука

   —
   500 г
2. Дрожжи(сухие)
   —
   7 г
3. Вода(теплая)
   —
   250 мл
4. Соль—
   1 ч. л.
5. Сахар—
   2 ч. л.
6. Масло растительное—
   3 ст. л.
7. Помидор—
   2 шт
8. Маслины—
   3 ст. л.
9. Сыр жесткий(по желанию)
   —
   50 г

количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

2538.6 ккал

белки

65.7 г

жиры

64 г

углеводы

417.5 г

Порции

ккал
317.3 ккал
белки
8.2 г
жиры
8 г
углеводы
52.2 г

100 г блюда

ккал
203.1 ккал
белки
5.3 г
жиры
5.1 г
углеводы
33.4 г

ВидеоРецепт «Лепешка в духовке «Ленивая улитка»»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Смешать просеянную муку и дрожжи.

Добавить соль, сахар, растительное масло и теплую воду порциями.

Замесить мягкое эластичное тесто.

Выслать в теплое пространство на 90 минут, накрыв тесто полотенцем либо пищевой пленкой.

Поднявшееся тесто поделить на две схожие части.

Раскатать тесто в форме жгута и поделить еще на 2 части, так будет легче позже перенести его на противень и скрутить улитку.

На противень, застеленный пергаментной бумагой, переместить жгут теста и закрутить его в форме улитки, вторую часть создать продолжением улитки.

Руками придавить тесто.

Помидор либо болгарский перец ( можно и то и это) порезать на кубики.

Порезать также маслины.

Начинку расположить по кругу на получившуюся «улитку» и снова придавить слегка руками.

Сверху полить все растительным маслом и выслать в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут.

За 10 минут до готовности можно добавить куски твердого сыра.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник