Как вкусно приготовить пожарить курицу

Как вкусно приготовить пожарить курицу

Весьма смачная, сочная курочка с хрустящей и благоуханной корочкой!!!

экстаз домашних будет обеспечен!

Ингредиенты для «Как вкусно приготовить пожарить курицу»:

1. Курица—
   1 кг
2. Кетчуп—
   100 г
3. Соевый соус—
   2 ст. л.
4. Майонез—
   100 г
5. Чеснок—
   4 зуб.
6. Мука пшеничная/Мука
   —
   2 ст. л.
7. Соль—
   ½ ч. л.
8. Специи(Специи для курицы)
   —
   1 ч. л.
9. Перец темный—
   1/3 ч. л.
10. Масло растительное(Для смазки формы)
    —
    1 ст. л.

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2344.5 ккал

белки

190.1 г

жиры

116.5 г

углеводы

136.4 г

Порции

ккал
468.9 ккал
белки
38 г
жиры
23.3 г
углеводы
27.3 г

100 г блюда

ккал
165.1 ккал
белки
13.4 г
жиры
8.2 г
углеводы
9.6 г

ВидеоРецепт «Как вкусно приготовить пожарить курицу»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Режем курицу на куски.

Добавляем все ингредиеты, не считая муки.

Маринуем час в холодильнике, добавляем муку, перемешиваем и оставляем еще не навечно мариноваться.

Можно на час, можно на ночь (то есть темное время суток).

Потом смазываем форму растительным маслом, выкладываем курицу и отправляем запекаться на 40-45 минут на 180 градусов.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник