ГлавнаяВидео РецептыКуриный шашлык в экспресс маринаде

Куриный шашлык в экспресс маринаде

Куриный шашлык в экспресс маринаде

Куриный шашлык в экспресс маринаде

Резвый рецепт смачного куриного шашлыка, который повеселит собственной нежностью и сочностью. За счет подбора нужных куриному мясу травок и специй данный рецепт изумит восхитительным запахом и отменным вкусом. Если перепробовали уже все самые пользующиеся популярностью рецепты маринада куриного шашлыка, попытайтесь этот. Готовится весьма просто и стремительно. Можно готовить как на мангале, так и в духовке.

Ингредиенты для «Куриный шашлык в экспресс маринаде»:

  1. Грудка куриная

    1 кг
  2. Приправа
    (Можно приобрести готовую смесь. Можно собрать из специй и травок: перец красноватый острый, куркума, перец темный, корица, кориандр, имбирь, розмарин, базилик, чабер, шалфей, кумин, гвоздика, чили, горчица, сушеный лук)

    40 г
  3. Кетчуп

    40 г
  4. Майонез

    40 г
  5. Соль

    1 ч. л.

время изготовления: 200 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1462 ккал

белки


236.9 г

жиры


46.2 г

углеводы


13.8 г

Порции

ккал
292.4 ккал
белки
47.4 г
жиры
9.2 г
углеводы
2.8 г

100 г блюда

ккал
129.4 ккал
белки
21 г
жиры
4.1 г
углеводы
1.2 г

 

ВидеоРецепт «Куриный шашлык в экспресс маринаде»:

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Куриный шашлык в экспресс маринаде

 

Нарезаем куриную грудку на брусочки 5×4

 

Куриный шашлык в экспресс маринаде

 

Добавляем смесь травок и специй, майонез и кетчуп

 

Куриный шашлык в экспресс маринаде

 

Маринуем 2-3 часа

 

Куриный шашлык в экспресс маринаде

 

Готовый итог.

На отлично разогретых углях готовится 10-15 минут.

В духовке разогретой до 200гр. 20-30 минут.

 

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Домашний батон в духовке

Домашний батон в духовке

Батон — один из самых возлюбленных хлебобулочных изделий, который занял почтенное пространство на наших столах. А ...

Мясной рулет в желейной оболочке

Мясной рулет в желейной оболочке

Всем привет. Предлагаю Вашему вниманию рецепт закуски, которая по вкусу не уступает холодцу, а по ...

Яндекс.Метрика