Куриный паштет
Куриный паштет можно подавать в качестве закуски либо на завтрак.
Ингредиенты для «Куриный паштет»:
- Окорочок куриный—4 шт
- Морковь—2 шт
- Лук репчатый—1 шт
- Чеснок—2 зуб.
- Йогурт—100 г
- Специи—по вкусу
время изготовления: 40 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3190.3 ккал
белки
349.7 г
жиры
177.7 г
углеводы
53.4 г
Порции
ккал
398.8 ккал
белки
43.7 г
жиры
22.2 г
углеводы
6.7 г
100 г блюда
ккал
161.9 ккал
белки
17.8 г
жиры
9 г
углеводы
2.7 г
ВидеоРецепт «Куриный паштет»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Приготовить все ингредиенты.
Очистить овощи.
Отварить куриные ножки на среднем огне минут 30.
Порезать лук, чеснок.
Натереть на средней терке морковь.
Обжарить лук, чеснок, морковь на оливковом масле до золотистого цвета.
Опосля изготовления куриных ножек, дайте мясу остыть и отделите его от костей.
В чашу блендера добавить мясо курицы, зажарку, йогурт, специи и измельчить.
Паштет готов.
Выкладывать его лучше в стеклянную емкость.
Подавать можно как в прохладном виде, так и в гарячем.
Совершенно для бутербродов.
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: