ГлавнаяВидео РецептыКуриные отбивные

Куриные отбивные

Куриные отбивные

Непременно попытайтесь приготовить эти отбивные, они получатся у вас нежными и особенными за счет прибавления перетертого грецкого орешка в сухари.

Ингредиенты для «Куриные отбивные»:

  • Грудка куриная—
    1 шт
  • Яичко куриное—
    2 шт
  • Орешки грецкие—
    100 г
  • Сухари панировочные/

    Панировка


    5 ст. л.
  • Мука пшеничная/

    Мука


    200 г
  • Масло подсолнечное—
    5 ст. л.
  • Перец темный—
    1 ч. л.
  • Соль—
    1 ч. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


3017.9 ккал

белки


130.2 г

жиры


164.6 г

углеводы


264.2 г

Порции

ккал
1006 ккал
белки
43.4 г
жиры
54.9 г
углеводы
88.1 г

100 г блюда

ккал
328 ккал
белки
14.2 г
жиры
17.9 г
углеводы
28.7 г

 

Рецепт «Куриные отбивные»:

1. Мясо отбить, посолить, поперчить.
2. Орешки перебить в блендере и добавить в сухари.
3. Мясо окунаем в муку, потом в яичко и в сухари.
4. Жарим на подсолнечном масле до готовности с обеих сторон.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика