Куриные оладьи рубленные
Куриные оладьи на скорую руку. Смачное и обычное блюдо. Получаются пышноватые и сочные изнутри.
Ингредиенты для «Куриные оладьи рубленные»:
- Филе куриное—
650 г - Яичко куриное—
3 шт - Мука рисовая—
3 ст. л. - Разрыхлитель теста—
1 ч. л. - Масло растительное—
100 мл - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Сметана—
2 ст. л.
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2068 ккал
белки
178.8 г
жиры
116.6 г
углеводы
67.2 г
100 г блюда
ккал
200.8 ккал
белки
17.4 г
жиры
11.3 г
углеводы
6.5 г
ВидеоРецепт «Куриные оладьи рубленные»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Шаг 1
Куриное филе помыть и порезать мелко.
Вываливать разрыхлитель, соль и перец и добавить сметану.
Перемешать и подождать 10 минут.
За этот период времени размешать в однородную массу яичка и муку.
Соединить с филе.
Перемешать.
Шаг 2
Разогреть сковороду с маслом.
Выкладывать оладья ложкой и готовить под крышкой по 5 минут с каждой стороны на среднем огне.
Готово!
Подавать с хоть каким соусом.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: