Куриные крылышки с гарниром
Пожалуй, самое пользующееся популярностью обычное мясо для изготовления для нас- это курица. А отдельное внимание заслуживают конкретно куриные крылышки. Еще бы, они непревзойденно подступают как для обычного ужина, так и для торжественного стола. Желаю поделиться с вами своим самым возлюбленным рецептом. По нему крылышки получаются нежными, сочными и неописуемо смачными. А запекать их можно сходу с гарниром. Это весьма сберегает время.
Ингредиенты для «Куриные крылышки с гарниром»:
- Крылья куриные—
1 кг - Майонез—
1 стак. - Кетчуп—
1 стак. - Чеснок—
1 зуб. - Соль—
0,5 ч. л. - Картофель—
1 кг - Куркума—
2 ст. л. - Масло растительное—
2 ст. л.
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
4928.1 ккал
белки
222.2 г
жиры
326.9 г
углеводы
279.2 г
Порции
ккал
492.8 ккал
белки
22.2 г
жиры
32.7 г
углеводы
27.9 г
100 г блюда
ккал
191.8 ккал
белки
8.6 г
жиры
12.7 г
углеводы
10.9 г
ВидеоРецепт «Куриные крылышки с гарниром»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Крылья промываем и делим на 2 части.
Крайнюю небольшую часть не используем.
Перемешиваем Кетчуп и Майонез.
Добавляем к ним пропущенный через пресс чеснок и любые приправы.
Крылышки натираем солью и перцем.
Выкладываем их в глубокую миску, заливаем консистенцией и отлично перемешиваем.
Если есть время, оставляем мариноваться на 30 минут.
Выкладываем крылья в форму для запекания, за ранее смазанную маслом.
Готовим в разогретой до 180 духовке 39-40 мин.
Картофель по-деревенский в качестве гарнира.
Картофель- 1 кг.
Куркума- 1 ч. л.
Приправы/Соль- по вкусу.
Растительное масло- 2 ст. Л.
Картофель промываем и очищаем от кожицы.
Делим его на дольки.
Выкладываем в глубокую миску.
Добавляем соль/перец, Приправы и куркуму (она даст прекрасный золотистый колер).
Так же добавляем растительное масло.
Плотно Накрываем нашу миску большенный тарелкой и придерживая её рукою начинаем энергично встряхивать.
Это необходимо для того чтоб Приправы умеренно распределились по картофелю.
Противень выстилаем фольгой либо силиконовым ковриком.
Высыпаем на нее наши дольки.
Готовим в разогретой до 180 30-35 минут.
Вкупе с нашими крылышками.
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: